Die Absicht der Feldenkrais Methode ist es nicht, etwas zu lehren, sondern das Lernen in der eigenen Geschwindigkeit zu ermöglichen. Die wesentliche Aufgabe ist es, eine authentische Bewegungserfahrung zu schaffen. Den einzelnen Menschen mit seinen Erfahrungen zu konfrontieren und ihm zu ermöglichen sich selbst zu trauen. Jede Person ermutigen aus Misserfolgen zu lernen und sie als Instrument für den nächsten Versuch zu nutzen. In der Kursstunde über 70 Minuten steht im Vordergrund: Erst mit sich selbst in Kontakt kommen, um mit anderen in wirklichen Kontakt kommen zu können. Man kann Kontakte vor und nach der Stunde knüpfen und sich privat treffen. Der Gemeinschaftsaspekt in der Stunde besteht darin, dass alle, in einem wertfreien Raum, an sich selbst und mit sich selbst arbeiten. Die Kursstunde ist nicht für den Austausch untereinander gedacht. Anders im Workshop: Hier besteht genügend Zeit und Raum für Austausch und Kennenlernen, neben der Beschäftigung mit sich selbst. Die Stimmung ist bei beiden Arten – Kurs wie Workshop – immer positiv, wertfrei und unterstützend.