Contact Improvisation ist ein intuitiver, freier Tanzstil, der überwiegend zu zweit oder mit mehreren Tanzpartnern getanzt wird. Die Contact-Impro-Gruppe in Regensburg ist offen für alle. Wer körperliche Beschwerden hat, kann dies zu Beginn mitteilen, um entsprechend darauf Rücksicht zu nehmen. Bei Bedarf wird der Austausch in der Gruppe auch ins Englische übersetzt. Ein Contact-Impro-Nachmittag beginnt meist mit einem Begrüßungskreis und gemeinsamen Übungen. Danach wird frei getanzt, sowohl mit Musik als auch ohne. Abschließend gibt es einen Abschlusskreis, in dem jeder in einem vertrauenswürdigen Rahmen über seine Erfahrungen sprechen kann. Auch sonst ist der Gemeinschaftsaspekt stark ausgeprägt: So kommt man z. B. im Anschluss zum Tanz öfter noch bei gemeinsamen Pizza-Essen zusammen.

Gut zu wissen: Aufgrund der freien und mitunter innigen Tanzform kann von ausgelassenem Spiel bis hin zu intensiver Intimität vieles entstehen. Dennoch ist die Contact Impro nicht dazu da, sexuellen Impulsen Ausdruck zu verleihen. Entsprechend schafft die Contact-Impro-Gruppe in Regensburg einen von Achtsamkeit geprägten Raum mit klaren Regeln.